浜松市女性専用おうちサロンCoCo jewel☆己書心（ここ）じゅえる道場

あっついおひさまもつかの間で、今日は台風雨。。。
ジメジメベタベタな湿気・・・たまらなく不愉快だわ。
季節の変わり目な今時期、体調も崩しやすいですが。
エアコンの冷たい風にやられたぁー
風邪をひいてしまったお客さま。
本日キャンセルなり。お大事にしてね。

さぁ！今日は一気に仕上げます！やるべきこと！！！

さて。
当サロンは癒しメニューも痩身メニューも、
女子に嬉しいメニューが揃っています♡
そしてみなさん、嬉しい変化感じてくださってます☆
ビフォーアフターの写真でもわかりますよね(*^_^*)
変化のわりに、ガッチガチな痩身プランで・・・ってのが
Jewelにはなく、お客さまのペースに合わせ、アドバイスさせて
いただいている感じなので決してきつくはないのですが。。。
やはり結果は個人差がありまして・・・
お話を聞いていると、んっ！？って思ってしまうことも。。。

本気で引き締めたかったら、まずは自分はどうなりたいのか明確にしましょう。
ここに来てるから私は大丈夫！・・・は決してなしです！
サロンでのケアはあくまでメンテナンスです！
アドバイスさせていただいている自宅でのセルフケアも、毎日とは言いません。
週に１回でも２回でも取り入れてみてください。
自分の身体、ちゃんと触って、ちゃんと見てください。

変わる変わらないは自分次第なのです！
本人の変わりたい！って思う意識次第なのです。

我が家の旦那ちゃん、６月から本格的に始めたダイエット。

もう少しお腹ひっこめたいんだよなぁ～
なぁんて言いながらウォーキングしたり、ちょこっと腹筋したり。
それはいいんだけどさ、でもね、でもね、やってることは
夜中にお菓子食べたり。
ん？晩ごはんモリモリどんぶり飯食べてたよね？
それじゃあお腹、ひっこまないよねぇ。
それがね、８月の旅行に向けてさすがにこの腹をさらすのはちょっと。。。
って、意識が変わったんですよね。
旦那ちゃんだけでなく、一緒に旅行に行くメンバーもみんなで一斉に

身体引き締め大作戦！

私が協力しているのは食事くらいですが。
晩ごはんはなるべく低糖質なものを提供しています。
ストイックにはしてませんよ(*^_^*)

夜はごはんは食べません。おかずのみです。
今までどんぶりめしを食べていたから、最初はかなり
きつかったみたいですが、今は慣れてしまったみたいです(*^_^*)
まったくしなかった運動も、筋トレはじめました。
ダイエットを始めて１ヶ月半。おなかがひっこんできました。
横からの厚みが減りました。
見た目が変わってくるともれなく体重も変わってきてるんですよね。
１ヶ月半でマイナス５kg変化していました☆

変わるのも変わらないのもぜーんぶ本人の意識次第なんですよね。
旦那ちゃんの変わっていく姿をみて納得。

どんな高価な効果あるトリートメントを受けても、意識が変わらなければ
なぁんも変わらないし、勿体ないですよ！

本気で変わりたい！そんな女性たちを応援します！
私自身も絶賛引き締め中！！！
一緒に楽しんでメリハリあるボディラインつくりませんか？

　　営業時間　☆☆☆１０：００〜１７：００☆☆☆（時間外はご相談ください）　　

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